El Festival “Our Minds, Our Future” fue el evento final del proyecto, celebrado en el Café Ateneo de Lugo con la participación de jóvenes y el apoyo dedicado del equipo de Lar de Artemis.
Durante los dos días, más de 60 personas asistieron, incluyendo estudiantes, profesorado, miembros de asociaciones, terapeutas, psicólogos, trabajadores sociales y otros miembros de la comunidad.
El festival ofreció una amplia variedad de actividades dinámicas. Las personas participantes participaron en conversaciones abiertas sobre qué significa la salud mental para ellas, si debería considerarse un derecho fundamental, y qué tipo de apoyo en salud mental es realmente necesario en los centros educativos y en las comunidades. Estas charlas crearon un espacio para compartir experiencias e ideas, identificar desafíos y proponer cambios significativos en un ambiente abierto y respetuoso.
Uno de los momentos más impactantes fue una sesión de arteterapia centrada en la resiliencia. En este taller práctico, se exploraron maneras de afrontar posibles situaciones difíciles de la vida y de fortalecer los recursos emocionales internos —proporcionando a la juventud herramientas útiles para afrontar los problemas de salud mental.
Otra actividad reflexiva, inspirada en la arteterapia junguiana, invitó a las personas participantes a explorar su “yo” interior y a confrontar aquellas partes ocultas de sí mismas —lo que a menudo se llama “la sombra”— a través de la expresión creativa y el autodescubrimiento guiado.
El festival también incluyó un paseo de baño de bosque, que ofreció un momento para relajarse y reconectar con la naturaleza. Durante el recorrido, se reflexionó sobre los desafíos de la salud mental, se compartieron técnicas de autocuidado y se practicaron ejercicios de respiración y relajación en un entorno natural y tranquilo.
Para finalizar el evento, se presentó el programa Erasmus+ y se abrió un espacio para debatir el Plan de Acción del proyecto y los próximos pasos para seguir promoviendo la salud mental entre la juventud.